¡Comprender nuestra historia para vivir con más libertad!
¿Qué pasa en una sesión?
Empezamos por lo que te trae a consulta o lo que te interesa explorar. Cada sesión sigue una estructura: conversación, descompresión y herramientas para hacer visible lo que estaba oculto, con calma y respeto por tu proceso.
¿Cuánto dura una sesión y cuántas necesito?
Cada sesión dura 1:45 min. No hay un número fijo: algunas personas encuentran claridad en una sola sesión, otras prefieren un proceso más largo.
¿Esto reemplaza la terapia psicológica?
No. Soy facilitadora sistémica, no psicóloga. Este es un espacio complementario, no un reemplazo de un proceso terapéutico.
¿Es confidencial?
Sí. Todo lo que compartes en sesión se queda ahí, con total discreción.
¿Para quién es este trabajo?
Para quien busca comprender patrones que se repiten en su historia. Si estás atravesando una crisis aguda o un diagnóstico que requiere atención clínica, te recomiendo complementarlo con apoyo profesional especializado.
¿Que son las constelaciones familiares?
Las constelaciones familiares fueron desarrolladas por Bert Hellinger, quien integró la mirada de la terapia sistémica para explorar cómo las dinámicas familiares inconscientes pueden influir en nuestra vida.
El enfoque sistémico, originado por terapeutas como por ejemplo Virginia Satir, nos ayuda a comprender que somos parte de un sistema más amplio, y que sanar no siempre es solo individual.
Al incorporar la atención al trauma, inspirada en el trabajo de expertos como Peter Levine y Bessel van der Kolk, creamos un espacio seguro y respetuoso donde es posible mirar con compasión nuestras heridas, liberar cargas heredadas y abrirnos a una vida más plena.
¿Qué dice la ciencia al respecto?
Desde su surgimiento en Alemania durante los años 90 gracias a Bert Hellinger, la terapia de constelaciones familiares —con una sólida perspectiva sistémica— ha ido ganando terreno en distintas culturas.
Aunque no contamos con cifras globales exactas, un análisis sistemático recogió datos de 568 participantes repartidos en 12 estudios clínicos, demostrando su aplicación efectiva en contextos terapéuticos. En la pagina de National Library of Medecine puedes encontrar la referencia a dichos estudios y su efectividad en la mayoría de los casos estudiados.
Llegué con Delphine por situaciones familiares y económicas con la certeza de que algo tenía que cambiar. El espacio de las sesiones me ayudó a conectar mi mente-cuerpo y fue algo nuevo para mí. Hoy me siento más tranquilo, más claro, con las emociones más en su lugar. Totalmente recomendado.
Isidro, 44 años
★★★★★